为关爱名仕女性同胞的身心健康，切实提升名仕女性同胞健康管理意识。2025年3月12日，福建名仕律师事务所专门邀请了上工汇的徐爱梅主任、吴娟老师为名仕律所的女性同胞们开展了主题为《女性全生命周期健康管理》的健康管理讲座。

徐爱梅主任深耕女性健康领域，专业造诣深厚，经验丰富。讲座期间，徐爱梅主任立足于女性生命全周期的发展，从青春期的懵懂身体变化，到育龄期的备孕、孕期保健要点，再到更年期的身心调适与宫颈健康的预防和保养，徐爱梅主任结合了女性生命全周期各个阶段面临的独特挑战与机遇，剖析了女性生命各阶段易出现的健康问题根源，同时针对不同阶段的问题，分享与之对应的预防策略。此外，徐爱梅主任向名仕女性同胞们传授了各阶段实用的健康自检技巧，让名仕女性同胞们在日常生活中就能及时自查出身体的细微异样，成为自身健康的 “守护天使”。

随后，上工汇的吴娟老师为名仕女同胞们开展了《乳腺保健操》的教学。乳腺健康于女性至关重要，吴娟老师将乳腺保健原理巧妙融入肢体律动之中。吴娟老师将每一个动作拆解到位，详细阐释其对乳腺健康的促进原理。台下的女性同胞们全神贯注，跟随老师的节奏抬手、转身、舒展，一招一式都学得有模有样。大家在轻松愉悦的氛围中，掌握了一套呵护乳腺的日常 “法宝”，深刻领悟到运动保健对于女性身体的积极意义。

这场女性健康讲座，不仅仅是一次知识的分享，更是名仕律所对女性同胞关爱的生动体现。未来，名仕律所还将持续开展此类关怀活动，让温暖与健康常伴名仕女性同胞左右。相信这场知识的润泽，将化作前行路上的璀璨星光，助力名仕女性同胞们在未来绽放更加耀眼的光华。

供稿：魏吟秋

编辑：杨丽莉

审核：周元强